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1分钟简单瑜伽瘦脸方法 帮你击退双下巴告别大饼完美塑身美体

年轻的美眉很容易有Babyface,什么双下巴、宽脸庞足足把清秀的感觉给摧毁。今天用一套比较简单的瑜伽瘦脸方法,让你成功远离大饼脸困恼。


步骤一:双手的大拇指和食指夹住下巴多余脂肪,往内的方向每隔1cm捏提一下。


步骤二:当下巴的脂肪捏提到靠近耳根的位置,可重复这个动作5-10次。


步骤三:紧接着,双齿紧闭微微用力咬牙,顺着刚刚的动作捏揉耳根的穴位5秒,刺激脸部血液循环。


步骤四:然后,食指与其他手指呈八字型,从下巴沿着腮帮侧边的骨头往中间按摩。


步骤五:最后,四指并拢双手交替的将脖颈的肉肉向下巴处提拉,把已经掉下来的肉肉紧实起来。

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